心不怡之长久兮，忧与愁其相接。
惟郢路之辽远兮，江与夏之不可涉。
忽若不信兮，至今九年而不复。
惨郁郁而不通兮，蹇侘傺而含戚。
外承欢之汋约兮，谌荏弱而难持。
忠湛湛而愿进兮，妒被离而鄣之。
尧舜之抗行兮，瞭杳杳而薄天。
众谗人之嫉妒兮，被以不慈之伪名。
憎愠惀之修美兮，好夫人之忼慨。
众踥蹀而日进兮，美超远而逾迈。
我心中的不快已经很长久，旧忧未去又添上了新愁。想到回郢都的道路是那么遥远，长江夏水已难以渡过！恍惚中仿佛刚刚离开故土，到如今已整整过了九个年头。我忧思郁积心情不舒畅，失意潦倒充满哀愁。那群小人为邀君欢表面上一副媚态，实际上内心空虚毫无操守。我一片忠心希望为国尽力，反被小人嫉妒纷纷从中阻挠。圣王尧舜德行高尚，他光明明智高远直达苍穹。谗佞小人嫉妒诽谤贤能，给他们加上“不慈”的恶名。君王厌恶憎恨忠诚有德的人，反喜欢巧嘴滑舌夸夸其谈的人。众多谗佞小人奔走钻营，日益腾达，贤臣良士却被日益冷落，越来越疏远。
心不怡之长久兮[1]，忧与愁其相接。
惟郢路之辽远兮[2]，江与夏之不可涉[3]。
忽若不信兮[4]，至今九年而不复[5]。
惨郁郁而不通兮[6]，蹇侘傺而含戚[7]。
外承欢之汋约兮[8]，谌荏弱而难持[9]。
忠湛湛而愿进兮[10]，妒被离而鄣之[11]。
尧舜之抗行兮[12]，瞭杳杳而薄天[13]。
众谗人之嫉妒兮，被以不慈之伪名[14]。
憎愠惀之修美兮[15]，好夫人之忼慨[16]。
众踥蹀而日进兮[17]，美超远而逾迈[18]。
[1] 怡：愉快。
郢路：返回郢都的道路
[2] 惟：句首语气词
[3] 涉：渡过。
不信：当作“去不信”
[4] 忽：迷惘，恍惚
[5] 复：返回。
通：通畅，舒畅
[6] 惨郁郁：形容忧思郁积的样子
[7] 蹇：句首发语词。侘傺（chà chì）：潦倒失意的样子。
承欢：讨人喜欢
汋约：同“绰约”，本指姿态柔美的样子，这里形容小人谄媚的样子
[8] 外：外表
荏弱：软弱
持：通“恃”，依靠
[9] 谌：确实，实在
愿进：愿意进用，为国效力
[10] 湛湛：厚重的样子
鄣：同“障”，阻碍，阻塞
[11] 被离：同“披离”，分散的样子
行：德行
[12] 抗：通“亢”，高尚
[13] 瞭：明。杳杳（yǎo）：高远的样子。薄：迫近，靠近。
不慈：不爱自己的儿子
伪名：与事实不符的名声
[14] 被：加在身上
[15] 愠惀：忠诚的样子。
忼慨：同“慷慨”，形容情绪激昂奋发的样子
[16] 夫人：那些人，这里指谗佞小人
[17] 众：这里指表面上作慷慨之态的谗佞小人。踥蹀（qiè dié）：形容迈着小步行走的样子，是卑贱相。日进：越来越被提拔。
超：远
逾：跃进，行进
迈：远走高飞
[18] 美：指忠臣